Ontspanning en rust vinden door Reiki het kan

Alhoewel er geen overtuigend wetenschappelijk bewijs is dat reiki een “energie” overdraagt of ziekten geneest. Maar dat betekent niet dat het voor niemand iets doet. En wie er wel baat bij heeft is het een hele veilige rustgevende therapie.

Wat mensen vaak ervaren:

Een diepe ontspanning en minder stress wat op zich al pijn of klachten kan verzachten.

Dat effect wordt vaak veroorzaakt door:

Aanraking (of nabijheid van aanraking) en de focus op ademhaling.

Ook het placebo-effect kan hierbij een rolspelen. En dit effect is geen nep-effect, dat is een echt hersenmechanisme waardoor pijn als minder erg kan worden ervaren.

Mijn kritiek:

Reiki wordt soms verkocht als genezing (dat vind ik niet correct). Want het kan mensen weghouden van de echte medische hulp.

Er wordt soms veel geld gevraagd voor iets dat feitelijk ontspanning is.

Mijn conclusie in het kort:
Prima als ontspanning of rustmoment.
Ik zie het als “mentale reset”, niet als geneeskunde.

Zelf heb ik jaren geleden een eerstegraads Reiki certificaat behaald en voor mij werkt het prima. Voor meer informatie over Reiki of Massages reageer gerust en ik leg je uit wat het kan inhouden.

Wil je zelf thuis een Reiki of ontspanningsmassage uitvoeren? dan kun je deze mobiele massagetafel ook huren bij Cars en Parts Ruurlo tegen een geringe vergoeding van, (15,– euro per dag (elke extra dag 10,–) afhalen mogelijk met een borg van 100,– euro.  Ook hebben ze keuze uit verschillen soorten massageolie die door hun zelf is samengesteld . (10,– euro per 100 ml) 

Bezorgen van de tafel kan tegen een vergoeding van 0.23 cent per km. Voor huren klik hier

Keuze uit onze zelf gemaakte oliën.

1) Pepermunt. Zorgt voor een stimulerende werking.
2) Tea tree. Werkt ontstekingsremmend en slijmoplossend.
3) Eucalyptus. Bij verkoudheid-droge huid.
4) Sweet Orange.Fris en verkwikkend.
5) Limoen. Verfrissende en verkwikkende werking.
6) Bergamot. Zorgt voor lekkere energie boost.
7) Jasmijn. Ondersteunt de ontwikkeling van creativiteit
8) Roos. Wordt vaak gebruikt voor astma en hooikoorts.
9) Lavendel. Hiermee ontspan je het meest.
10) Grapefruit. Wordt veel gebruikt bij spanningen.
11) Wierook frankincense. Versterkt de werking van andere oliën.
12) Kaneel. Werkt ontspannend bij spierverhardingen.
13) Lemongrass. Helpt bij verkoudheid, koorts en hoofdpijn.
14) Rozemarijn. Zuivert lichaam en geest.

CHECKLIST – WANNEER GEEN ONTSPANNINGSMASSAGE GEVEN

NIET MASSEREN BIJ:

Ziekte & infecties

☐ Koorts
☐ Griep of verkoudheid
☐ Infecties (bacterieel/ viraal)
☐ Ontstekingen in het lichaam
☐ Besmettelijke huidaandoeningen

Hart- en vaatproblemen

☐ Ernstige hartklachten
☐ Onbehandelde hoge bloeddruk
☐ Trombose (of verdenking)

Bloed- en vaatproblemen

☐ Gebruik van bloedverdunners (extra voorzichtig!)
☐ Spataderen (niet op masseren)
☐ Kneuzingen/ bloeduitstortingen

Blessures & operaties

☐ Verse blessures (spieren, pezen, botten)
☐ Botbreuken
☐ Hernia (acute fase)
☐ Recent geopereerd

Neurologische klachten

☐ Onverklaarbare pijn
☐ Tintelingen zonder diagnose
☐ Acute zenuwbeknelling

Huidproblemen

☐ Open wonden
☐ Brandwonden
☐ Actief eczeem
☐ Huidinfecties/ uitslag

Bij Zwangerschap (let op)

☐ Eerste trimester → liever niet
☐ Risicozwangerschap → alleen specialist

Overige situaties

☐ Kanker (alleen in overleg arts)
☐ Algemene twijfel over gezondheid

EXTRA VOORZICHTIG BIJ:

☐ Diabetes
☐ Reuma
☐ Chronische pijnklachten
☐ Ouderen (kwetsbare huid)

Altijd zachter werken en goed overleggen!

BELANGRIJKE REGEL

Bij twijfel: niet masseren
Eerst overleggen met arts of specialist

.